歯長くなってきてない?
歯が長く見える原因
鏡をみた時に「ええ、歯が長くなってきてない?」
と、感じたことはないですか?
なんで、やろう…
結論…歯周病だからです。
歯周病とは、細菌が原因で起こる歯茎の病気です。
たいていの場合は気づかないうちに進行します。そのまま、放置していると歯周炎になっちゃうかも。
まず、歯周病ってどんな症状がでるのか☟
- 歯ぐきが赤くなる、腫れる、または紫色になる
- 歯ぐきを押すと痛い
- 歯ぐきから血が出る
- 慢性的に口臭がある
初期段階では、上記のような症状がみられます。
あなたは、当てはまりますか?
当てはまる人は、次に進みましょう。
歯周病になる原因は?☟
ここでは、原因を知りましょう。
1.遺伝
歯周病にかかりやすい人もいます。
歯をしっかりとケアしているにもかかわらず歯周病にかかりやすい傾向にあるそうです。
2.間違ったブラッシング
間違った方法で歯を磨きすぎると、歯のエナメル質がすり減り、歯肉退縮の原因となります。
3.歯並び・食いしばり
歯ぎしりや食いしばりによって歯に過度な力がかかり、歯肉退縮の原因となります。
歯並びが悪く、一部の歯だけ強くかみ合わさっている場合、歯茎にも過剰な力が加わり続けるため、少しずつ痩せていき、露出していく。
4.タバコ
喫煙者は、歯肉退縮の原因となる「ねばねばした歯垢」がたまりやすくなる。
このような、原因が歯周病になると言われています。
そこで、私が教えられるのは「ブラッシングの正しいやり方」です。
なので、ブラッシングの正しいやりかたを覚えて実践してみて下さい。
正しいブラッシングの仕方☟
磨く回数じゃなく、1回1回の質を高めよう!
力じゃなく、1か所20回目安で優しく磨こう!
嚙み合わせが悪く1本だけ奥にいってる時は、歯ブラシの向きを変えて磨こう!
歯垢がつきやすいところは、特に注意して磨こう。
- 歯と歯の間
- 歯と歯茎の境目
- 嚙み合わせ部分
☟この記事でも歯磨きの仕方を解説しています☟
道具に頼ることも大事!!!☟
自分に合ったものを使わないと大変だよ。
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歯が痛い黒い!虫歯できた。
虫歯の原因
私は、小学生ー中学生ー高校生の頃とても虫歯が多くて痛い思いを沢山してきました。
そんな私が疑問として抱いたのが「なぜ虫歯はできるのか」ということです。
また、原因を知ることによって対策ができると思います。
なので、今回は虫歯ができる原因について解説していきます。
結論…力の強い虫歯菌が口の中にいるから。
虫歯菌とは、歯垢(しこう)の中にいる菌のことです。酸を出し、歯を溶かす役割をしています。
このような事を体験したことないですか?☟
キラッパ君「ちゃんと1日3回歯をみがいてるのに、また虫歯できちゃったよ~」
キラップちゃん「ええぇ!また⁉私、まったく磨いてないけど虫歯1本もないよ。」
このような例を皆さんは、1度は聴いたり、体験したことがあるのではないしょうか?
そう。
人によって力の強い虫歯菌が存在するか、しないか変わってくるのです!
では、なぜ人によって変わるのでしょうか?
虫歯になりやすい人と、なりにくい人の違いとは☟
結論…生後10ヶ月~36ヶ月くらいの間に、親などからミュータンス菌を貰ったかどうか。
ミュータンス菌とは、虫歯菌の中でも最も悪い菌。力の強い虫歯菌です。
虫歯菌の中でも最も悪い菌はミュータンス菌といいます。ミュータンス菌は生後10ヶ月~36ヶ月くらいの間に、保護者(主に母親)から感染します。保護者の口の中に、大量のミュータンス菌がいると、より感染していきます。
また、虫歯菌は、糖分を餌にしてどんどん増えるため、甘い物をよく食べれば虫歯になりやすくなります。
さらに、虫歯の原因はそれだけではなく、食事の回数や歯並び、歯みがきの状況、唾液の量など、さまざまな原因によっても変わってくる。
そう。
虫歯になりやすい方には、このような原因が存在していたのです!
親と同じスプーンとかを使用していた場合感染しています。
大人になってからこの原因を知っても、自分自身の対策としては時すでに遅し。何も改善ができません。
ですが、もうすでに持たれている方や、これから将来皆さんが子供を持ったりした時に自分の子供が虫歯になりにくくする対策はできます。
また、歯をしっかり磨いていても虫歯になるのは、様々な原因があるんですね。
大人になってからの虫歯の対策法は?
あります。
すぐに見て分かるくらい簡単に説明します☟
結論…プラークを残すことなく取り除け!
私は、冒頭でこう言いました☟
【虫歯菌とは、歯垢(しこう)の中にいる菌のことです。酸を出し、歯を溶かす役割をしています】
歯を溶かされなければ、虫歯にならない!
簡単な解決方法ですよね!
余談ですが、
日本人の約90%以上が虫歯にかかっているそうですよ。
虫歯になるメカニズムを知って、予防に努めてください☟
手ごわい相手を倒すには、戦略が必要不可欠ですよね!
戦略を立てるには、まず相手を理解しなくてはいけません!
なので、虫歯のメカニズムをしっかり知りましょう。
虫歯の始まりー
虫歯は、歯の表面についた歯垢に、虫歯をつくるミュータンス菌が棲みつき、糖分を栄養にして酸を出します。この酸は歯の表面の硬いエナメル質を溶かし、その部分に穴をあけます。
これが虫歯の始まりです。
どんな所に虫歯はなりやすいのかー
虫歯になりやすい箇所は3箇所です。
「歯と歯の間」「歯の根元」、以前治療をした「詰め物と歯の隙間」
虫歯になりやすい生活習慣ー
✔ダラダラと食事をしている方。
✔間食が多い方。
✔甘いものをよく食べる方。
✔よく噛んで物を食べない方。
歯磨きが1日1回の方。
虫歯になりやすい口内環境ー
✔口が乾燥している方。
✔歯並びが悪い方。
✔被せモノなどが多い方。
☝このような虫歯になりやすい条件を取り除いていきましょう!
取り除いていくのには、自分自身の心がけも必要不可欠だけど、歯を磨く道具たちもとっても重要だと思う!
だから、参考にして☟
あなたの虫歯の進行状況を知ろう☟
虫歯の進行状態はC0~C4の4段階に分類されています。
小学生の頃に歯科衛生士が学校に来て、歯を診てもらったことありますよね?
その時に、ローマ字と数字言っていて、何を言っているのか気になったりしませんでしたか?
そんな方のために、答えを書いときました。
C0ー
表面が白く濁ったり、溝が茶色になったりします。
虫歯にはなっていませんが、放っておくと虫歯になってしまう可能性もあります。虫歯にならないように注意しましょう。
C1―
小さな黒ずんだ孔があきます。
初期の虫歯で、歯の表面でもっとも硬いエナメル質に及んだ状態です。
痛みはあまり無く、治療も簡単です。
C2―
冷たい物がしみ、痛みの自覚症状が出てきます。
さらに進むと熱いものがしみるようになります。
治療もやや複雑になり、麻酔を必要とする場合があります。
C3―
大きな穴があき、食べ物がつまると激痛がおこります。
虫歯が神経まで進行。
炎症(歯髄炎)が起き、激しい痛みに襲われます。
C4―
虫歯がひどくなり、歯の上部が崩壊し、根の部分だけが残った状態です。
根の治療をしても残せない場合は抜歯となります。
こうなると治療は難しくなります。
最終段階まで行かないようにほんとに気を付けてください。
経験者は語ります。
大人の虫歯は治療した歯が原因☟
虫歯を治療したからって安心するな!
長年たってから再発することが多いんだぞ。
噛むことによる負荷や、熱い物や冷たい物など温度の変化により金属が膨張や収縮を繰り返すことなどで、詰め物やかぶせ物が変形します。
すると、歯との間に隙間ができ、そこに歯垢がたまりますよね。
そして、プラークの中にいる虫歯菌により虫歯が再発します。
そう。
前で解説しましたよね。
治療したところから、また虫歯の増殖が始まるかも…
最後に☟
虫歯にはもうなりたくない。という気持ちで、
今現在虫歯にならないように条件を消していっています。
因みに、今やっているのは歯の矯正です。
歯並びの悪さで歯磨きが届かず、虫歯になっていく原因でもあるので
キレイライン矯正というのを試しています。
気になる方がいたら気軽に聞いてください!もしくは、ブログを見ていてください。
途中経過などを月に1度載せます。
それでは、よろしくお願いします!!!
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あなたの第一印象は一生変えられない
あなたは、第一印象の重要性を理解していますか?
「外見を三秒見られただけで、あなたのイメージが決まってしまう」
「初頭効果」という心理効果をしていますか?
初頭効果とは、最初に持った印象が、相手のイメージとして記憶に残りやすい効果のこと。
※ソロモン・アッシュが、1946年に行った印象形成の実験によって証明された。
※1971年に心理学者アルバート・メラビアンが行った研究では、出会ったときの最初の数秒でその人の第一印象が決まるということが分かった。
さらに、メラビアンの法則では「視覚情報」が55%、「聴覚情報」が38%、「話の内容」が7%と提唱された。見た目が一番重視される。
また、その第一印象って3秒で決まる、と言わてる。
そう!!
外見を三秒見られただけで、あなたのイメージが決まってしまう。
なら、第一印象をよくすればいい。
自分の印象一番良くするには、笑顔だ。
相手に笑顔を見せることであなたの印象は大きく変わる。
笑顔をよく見せるのは簡単だ。
上の前歯8本を相手にキレイに見せること。
また、キレイに見せるには。
笑顔の練習をすること。
だが、笑顔に自信がない人はいる。
様々な原因があるが、
その一つの原因として、歯並びが悪くて見せるのが恥ずかしいから苦手というのがある。
そんな人は、矯正をするのがいいと思う。
今では、40万くらいで出来るキレイライン矯正というのもでてきた。
歯は一生モノだ。ならお金をかける価値はあると思う。
因みに、笑顔は相手の印象を変えるのみならず、自分の気持ちをポジティブに変えることができる。そうなると、人が寄ってくる。さらに、人生の幸福度があがる。
そう!!
人生は笑顔で変えることができる。
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ちょっと待った!歯を磨く前に見て〜「歯磨きの常識」
ちょっと待った!歯を磨く前に見て〜「歯磨きの常識」
ええええぃぇぇえ!!
そうなの〜
1.「食後はすぐに歯を磨かない!」
食後すぐは口の中が酸性に傾いていて歯質が傷つきやすい環境にな
2.「1日1回だけでいいから1本ずつ丁寧に磨こう!」
1日3回ダラダラ磨くよりも、
※Powerじゃないよqualityをあげよう。
3.「虫歯予防なら「フッ素」入りの歯磨き粉だよ!」
あなたの歯や使用用途に合わせて使い分けよう!!
4.「磨く時間がないなら、電動歯ブラシを買おうよ!」
時間も大事だし、歯もものすごく大事よ。
どっちも取るなら電動歯ブラシ買おう。
5.「2度磨きをしてみよう!」
歯ブラシに歯磨き粉をつけないで、
次に「フッ素」
※ 夜寝る前だけでも入念に時間をかけて磨く
6.「歯ブラシは清潔に保とう!」
保管の仕方は、
1日だけ使用した歯ブラシでは、
7.「定期的に歯ブラシを交換しよう!」
歯ブラシは消耗品。
2〜3ヶ月に1回は替えるくらいがいいかも!目安として、
8.「定期的に歯医者に行こう!」
(歯磨きの常識なのにね...笑)
専門家に定期的に診てもらうことで虫歯になりにくいし、
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歯をキレイに保つために必要な最低限の道具's
歯をキレイに保つために必要な最低限の道具's
キレイライン矯正を始めたので、歯にお金をかけようと思います!
そこで、考えついたのが下記の5つです。
1.歯ブラシー「音波振動式」「回転式」「充電式」「電池式」
2.歯磨き粉ー「虫歯予防」「歯周病予防」「
3.歯と歯の間ー「糸ようじ」「フロス」
4.口内洗浄ー「洗口液」「液体歯磨き粉」
5.歯垢染め出し剤
1.手動で磨いていたところを、「音波振動式の充電式」
2.虫歯になりやすかったので、
・虫歯予防には「フッ素」の含有量が1,000ppm以上のもの
・歯周病予防には、殺菌効果のある薬用成分「IPMP」が最適
・ホワイトニング重視なら「ポリリン酸ナトリウム」
・知覚過敏には「乳酸アルミニウム」「硝酸カリウム」
3.持っていましたが使用していなかったので、
4.リステリンを今まで持ってなかったので、「
この表を見て選びました↓↓
https://www.listerine-jp.com/brand/choose
5.歯垢染め出し剤
磨き残しが一目瞭然!!!
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歯を制する者は人生を制す【料金篇】
キレイライン矯正【料金篇】
簡単に説明
一番気になるのは、やっぱり料金ですよね…
キレイライン矯正(=マウスピース矯正)での料金は2万円~30万が目安として言われています。
※個人差があります
初回に絶対にかかる料金は、初回検診料の約3500円です。
初回検診料ですので、キレイライン矯正を実施するか、しないか関係なく発生します。
そして、実際に実施する方は、2万からできると言われいます。
2万円からと言われているのは、初回のマウスピース代が2万で作れるからです。
因みに、2回目からは、1回4万かかります。
お試しでやってみるのもありだと思いますが、私は2万円払うならしっかり治るまでやった方がいいと思います。
※税別価格
※個人の意見です。
さらに、人によっては拡大床という顎の幅を広げる器具も使用を推奨されます。
この値段が、片顎約4万円です。
上下の歯並びをキレイにしたい方は両顎の拡大床料がかかってくる可能性があります。
一度買うとそれ以降の料金はかかりません。
※税別価格
又は歯を削り、歯と歯の間を広げるIPRという方法もあるそうです。
回数で値段が変わってきます。
これは、担当医がどの手段にするか決めます。
リテーナーという保定装置、歯を固定するための料金もかかってきます。
歯並びがキレイになった後、固定するのにつかいます。
マウスピース型 2万円(上下、耐用24ケ月程度※)
プレート型 6万円(上下、半永久的に耐用)
ワイヤー型 6万円(上下12本の前歯に固定、耐用36ケ月程度※※)
※6回以上のコース契約なら、マウスピース型リテーナーが無料となります。
※詳しくはクリニックに聞いてみてください。
詳しく治療回数や支払い方法
1回の治療ごとに支払う(都度払い)まとめて支払う(コース払い)毎月少しずつ支払う3種類があります。
-
1.都度払いの場合
初回2万円+初診代3500円
2回目以降から4万円
回数は人によって変わってくるので、値段×回数をしてください。
-
2.コース支払い
コースは3つに分かれています。
4回コース: ¥130,000(1万円お得)
7回コース: ¥230,000(3万円お得)
10回コース:¥330,000(5万円お得)
こちらが、一番お得です。
ですが、一度に払うのはキツイかもしれないですね。
※ホワイトニング付くコースあります。
-
3.毎月少しずつ
最初に何回かコースを購入し、分割で払う方法。
例)最初に4回コースを購入し、13万円を分割で払う。
まとめ
どうですかね?諸々つけ足していくので人によっては40万円行く人もいます。
これを見てやってみたい!!!話でも聞きに行ってみよう!!!
という方は、まず下記のURL↓↓から予約をしよう。
※閲覧注意 現在の歯並び【随時更新】
私の現在の歯並びです。(2020/12/01)